Aku mengenal yoga saat sedang mengalami banyak stres dan berjuang melawan sakit punggung. Apa yang awalnya sekadar gerakan fisik berubah menjadi perjalanan untuk terhubung kembali dengan tubuh, napas, dan diriku yang terdalam. Aku mulai merasakan yoga bukan hanya sebagai latihan fisik, melainkan sarana yang ampuh untuk menemukan keseimbangan batin.

Ketika pindah ke Bali pada tahun 2023, aku memutuskan untuk memperdalam latihanku lewat pelatihan guru dan mulai membagikan praktik ini.

Gaya mengajar ku merupakan perpaduan antara gerakan berkesadaran, pernapasan sadar, dan kehadiran utuh. Aku senang membawakan gentle flows, latihan Vinyasa, Hatha, atau Yin. Aku suka menciptakan ruang di mana para murid bisa melambat, mendengarkan tubuh mereka, serta menemukan kekuatan sekaligus kelembutan dalam latihan mereka.

Bagiku, yoga bukanlah soal melakukan pose yang sempurna. Yoga adalah tentang menciptakan jeda untuk berhenti sejenak, terhubung kembali, dan pulang ke dirimu sendiri.