Tim kami
Lisa R
- Pengajar
Kelas yang akan datang dengan Lisa R:
Event
Menyelaraskan gerakan dengan napas untuk berpindah dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga merujuk pada urutan gerakan (Chaturanga ke pose anjing menghadap ke atas ke pose anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini. ...
Time of Event
Start
End
Location
Event
Jenis yoga yang biasanya muncul di benakmu saat memikirkan tentang yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi. ...
Time of Event
Start
End
Location
Event
Mulailah dengan Yang-serangkaian postur yang menyegarkan dan membangun panas yang mengaktifkan kekuatan, mobilitas, dan fokus. Kemudian, beralihlah ke Yin, yang mengundang relaksasi melalui peregangan meditatif yang ditahan lama yang mendorong pelepasan yang dalam pada jaringan ikat. Latihan ini menyeimbangkan usaha dan kemudahan, menumbuhkan rasa peremajaan yang mendalam. ...
Time of Event
Start
End
Location
Event
Menyelaraskan gerakan dengan napas untuk berpindah dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga merujuk pada urutan gerakan (Chaturanga ke pose anjing menghadap ke atas ke pose anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini. ...
Time of Event
Start
End
Location
Event
Jenis yoga yang biasanya muncul di benakmu saat memikirkan tentang yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi. ...
Time of Event
Start
End
Location
Untuk jadwal lengkap kelas, klik di bawah ini.