Tim kami
Desak memulai perjalanan yoganya pada tahun 2006 sebagai praktik mandiri, yang memiliki dampak mendalam pada hidupnya dan mendukung proses penyembuhannya.
Pada tahun 2020, ia memutuskan untuk mendalami pengetahuannya dan menjadi instruktur yoga bersertifikat. Sejak itu, ia terus mengembangkan kemampuannya melalui berbagai pelatihan.
Ia adalah instruktur yoga yang bersemangat dengan pengalaman memimpin sesi kelompok dan satu lawan satu di studio, lingkungan korporat, dan komunitas.
Desak merancang kelas yang inklusif untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan kesejahteraan mental. Ia spesialis dalam gaya Hatha, Vinyasa, Yin, dan Ashtanga (tingkat pemula) dan berkomitmen untuk membuat yoga dapat diakses dan mendukung bagi orang-orang dari segala usia dan kemampuan.
Power yoga adalah praktik yoga yang dinamis dan berintensitas tinggi, yang menekankan pada pembentukan kekuatan dan daya tahan. Berbeda dengan bentuk yoga yang lebih meditatif, power yoga menawarkan latihan yang intens, sehingga efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran fisik....
Cara yang membangkitkan energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh. ...
Power yoga adalah praktik yoga yang dinamis dan berintensitas tinggi, yang menekankan pada pembentukan kekuatan dan daya tahan. Berbeda dengan bentuk yoga yang lebih meditatif, power yoga menawarkan latihan yang intens, sehingga efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran fisik....
Jenis yoga yang biasanya muncul di benakmu saat memikirkan tentang yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi. ...
Power yoga adalah praktik yoga yang dinamis dan berintensitas tinggi, yang menekankan pada pembentukan kekuatan dan daya tahan. Berbeda dengan bentuk yoga yang lebih meditatif, power yoga menawarkan latihan yang intens, sehingga efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran fisik....
Untuk jadwal lengkap kelas, klik di bawah ini.