Tim kami
Desak memulai perjalanan yoganya pada tahun 2006 sebagai praktik mandiri, yang memiliki dampak mendalam pada hidupnya dan mendukung proses penyembuhannya.
Pada tahun 2020, ia memutuskan untuk mendalami pengetahuannya dan menjadi instruktur yoga bersertifikat. Sejak itu, ia terus mengembangkan kemampuannya melalui berbagai pelatihan.
Ia adalah instruktur yoga yang bersemangat dengan pengalaman memimpin sesi kelompok dan satu lawan satu di studio, lingkungan korporat, dan komunitas.
Desak merancang kelas yang inklusif untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan kesejahteraan mental. Ia spesialis dalam gaya Hatha, Vinyasa, Yin, dan Ashtanga (tingkat pemula) dan berkomitmen untuk membuat yoga dapat diakses dan mendukung bagi orang-orang dari segala usia dan kemampuan.
Cara yang membangkitkan energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh. ...
Praktik yoga yang lembut dan menenangkan, dirancang untuk membantu Anda melepaskan ketegangan dari aktivitas sehari-hari dan beralih ke keadaan tenang di malam hari....
Yoga terapeutik adalah kelas berdurasi 60 menit yang berbasis Hatha, dengan penekanan pada gerakan lambat dan lembut. Alat bantu sering digunakan untuk mendukung tubuh dan membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari setiap pose. ...
Jenis yoga yang biasanya muncul di benakmu saat memikirkan tentang yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi. ...
Yoga terapeutik adalah kelas berdurasi 60 menit yang berbasis Hatha, dengan penekanan pada gerakan lambat dan lembut. Alat bantu sering digunakan untuk mendukung tubuh dan membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari setiap pose. ...
Untuk jadwal lengkap kelas, klik di bawah ini.