Saya Brian, dan 4 tahun lalu saya tertarik pada yoga sebagai bentuk olahraga.
Baru-baru ini, di salah satu masa paling penuh ketidakpastian dalam hidup saya ketika saya kehilangan pekerjaan, tempat tinggal, dan menderita depresi, saya merasa benar-benar tersesat. Saya merasa terpanggil untuk mengikuti pelatihan guru yoga dan menyadari bahwa Yoga bukan hanya soal Asana. Saya menemukan kembali kebahagiaan, tidak hanya dalam latihan, tetapi juga dalam hidup itu sendiri. Apa yang awalnya dimulai sebagai proses penyembuhan perlahan-lahan berubah menjadi sebuah tujuan.
Sebagai instruktur RYT 200 dan praktisi Sound Healing bersertifikat, saya memandu kelas Hatha, Vinyasa, dan Ashtanga yang lembut, mendalam, dan penuh keceriaan. Yoga telah membantu menenangkan pikiran saya yang terlalu banyak berpikir dan mengajarkan saya cara menemukan kekuatan di tengah ketidakpastian. Yoga memperdalam koneksi saya dengan napas, tubuh, dan diri batin saya, dan inilah yang ingin saya bagikan.
Saya mengintegrasikan latihan pernapasan, meditasi, nyanyian, dan penyembuhan suara ke dalam kelas-kelas saya untuk menciptakan pengalaman yang holistik dan membangkitkan semangat. Tujuan saya adalah agar setiap orang pulang dengan perasaan berenergi, tenang, didukung, dan lebih terhubung dengan diri mereka sendiri.
Yoga membantu saya menemukan kembali cahaya batin saya, dan merupakan suatu kehormatan bagi saya untuk menciptakan ruang bagi orang lain saat mereka terhubung kembali dengan cahaya batin mereka.
