Kelas-kelas Sound Healing menggunakan getaran dan frekuensi untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. Melalui meditasi yang dipandu dan pencelupan suara, kelas-kelas ini dapat membantu mengurangi stres, menyeimbangkan energi, dan meningkatkan relaksasi. Rasakan ketenangan yang mendalam saat berbagai frekuensi suara beresonansi dengan tubuh. Beberapa kelas menggabungkan penggunaan mangkuk suara. Kelas pertama mendatang:
Inside Flow adalah aliran vinyasa yang revolusioner. Musik menggerakan kelas yoga Inside Flow dan menyatukan seluruh urutan. Selama kelas Inside Flow, Anda dengan pelan dan lembut berpindah dari satu postur ke postur lain yang diiringi oleh musik, membawa Anda ke dalam kondisi trance, hampir meditatif. Gerakan dan nafas adalah Satu. Kelas pertama mendatang:
Tingkatkan latihan Anda ke tingkat yang lebih tinggi dengan kelas Aerial Yoga dan Anti Gravity di The Yoga Rescue! Tingkatkan latihan yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan kesenangan yang hanya ditawarkan oleh Aerial Yoga dan Anti Gravity! Cocok untuk semua tingkatan, kelas-kelas ini membantu Anda melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru. […]
Istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan pendekatan berbasis kebugaran yang kuat untuk yoga bergaya vinyasa. Kelas pertama mendatang:
Serangkaian pose lantai pasif yang lama ditahan yang terutama bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Daerah yang kaya akan jaringan ikat. Kelas pertama mendatang:
Kelas dengan tema yang berbeda atau yang lebih mendalam ke elemen tertentu dari latihan yoga. Harap diperhatikan bahwa beberapa kelas memerlukan reservasi terlebih dahulu. Ketika kelas diberi harga berbeda, kartu anggota Anda tidak dapat digunakan dan tiket terpisah perlu dibeli. Kelas khusus mendatang:
Di kelas Vinyasa kami mengoordinasikan gerakan dengan nafas mengalir dari satu pose ke pose berikutnya, istilah ini juga digunakan untuk menggambarkan urutan pose tertentu (Chaturanga ke upward-facing dog to downward-facing dog), yang biasa digunakan di seluruh kelas vinyasa . Kelas pertama mendatang:
Kelas untuk bergerak, rileks, bersantai dan meringankan sedikit ketidaknyamanan fisik yang terjadi selama kehamilan. Cocok sejak bulan keempat kehamilan. Pemesanan untuk kelas privat ini diperlukan! Hubungi kami melalui Whatsapp. Kelas pertama mendatang:
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda ketika memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi. Kelas dengan Flow(mengalir) menambahkan dinamika ke dimana Anda ‘mengalir’ dari satu pose ke pose berikutnya dengan beberapa jeda untuk instruksi tambahan dan demonstrasi guru. Kelas pertama mendatang:
