Qigong, yang kadang-kadang ditulis Chi-Kung, adalah studi dan praktik untuk mengembangkan energi vital melalui berbagai teknik, termasuk:

• Teknik pernapasan
• Posisi tubuh
• Meditasi
• Visualisasi terarah

Melakukan Qigong dapat mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh, serta meningkatkan kejernihan mental dan kesejahteraan emosional secara keseluruhan.