Special Class: Inhale the New – Exhale the Old

Bergabunglah dengan kami untuk kelas khusus Akhir Tahun ini. Luci akan memandu Anda melalui latihan pernapasan selama 15 menit, aliran Hatha selama 45 menit dan meditasi selama 15 menit. Ini adalah kelas khusus tetapi harga reguler berlaku untuk merayakan akhir tahun 2024 dan awal tahun 2025.

SPECIAL: The Dance of Yin and Yang – booking required

The Dance of Yin and Yang - The Yoga Rescue

Tanggal Minggu, 8 September
Waktu: 11:00-13:00
Diperlukan pemesanan

Bergabunglah bersama kami untuk latihan yoga dua jam yang transformatif.

Jelajahi interaksi mendalam antara dualisme dan harmoni. Sesi ini menawarkan kesempatan unik untuk memperdalam latihan Anda dalam prinsip-prinsip Yin dan Yang. Pesan tempat Anda hari ini dan nikmati perjalanan di dalamnya. Sampai jumpa di atas matras!

Yoga for Beginners

Mulai di sini! Rangkaian yoga pemula, tutorial tentang pose dasar, dan jawaban atas pertanyaan tentang semua dasar yoga. Bangun kekuatan dan kepercayaan diri untuk membawa latihan yoga Anda lebih dalam.

Morning Yoga

Cara untuk memulai hari yang memberi energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.

Yin Yoga Sound Journey – Ticket required

Sound Journey Yin Yoga with live music

Wednesday May 25
18:00-19:15
The Yoga Rescue

Ticket required for this class.
Price: IDR 100k

Join us for a journey to create natural medicine for your mind, body and soul. Healing power through a gentle bundle of Yin Yoga & Sitar Soft Live Music.

The class will be lead by Luci with Yoyok Harnezz on Sitar.

Finding Harmony with Yin and Yang

The Yoga Rescue - Grand Hyatt Bali - Ticket

November 27, from 08:30 onwards.

This event requires a prepaid ticket – Join us for this day of Yoga and Relaxation. 2 Yoga classes and complimentary Pool Access in the spectacular Grand Hyatt Bali.

Restorative Yoga

Bergabunglah dengan kami untuk kelas di mana Anda akan membahas kemampuan penyembuhan diri dari tubuh Anda.

Hatha Yoga

Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini meliputi pernapasan, pose yoga, dan meditasi.

Yin Yoga

Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.