Workshop Inside Flow – How to Move on the Beat – booking required
Workshop ini memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang transisi dari satu asana ke asana berikutnya selama latihan Inside Flow. Anda akan belajar bagaimana cara menghitung ketukan dan menggerakkan tubuh dengan tepat.
Hanya ketika Anda membuka pengetahuan ini, itu akan membawa Anda ke dalam kondisi meditasi yang dinamis di mana tubuh, pikiran, dan napas menjadi satu. Kita akan belajar bagaimana bernyanyi dengan tubuh kita!
Inside Flow
Inside Flow adalah aliran vinyasa yang revolusioner. Musik menggerakkan kelas yoga Inside Flow dan membingkai seluruh rangkaiannya. Selama kelas Inside Flow, Anda dengan lembut berpindah dari satu postur ke postur lain yang diiringi musik, membawa Anda ke dalam kondisi yang hampir seperti trans, hampir seperti meditasi. Gerakan dan nafas adalah satu.
Singing Bowl Fundamentals (Level 1) Teacher Training
Aerial Yoga
Tingkatkan latihan yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan kesenangan yang hanya dapat ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik Anda seorang yogi berpengalaman maupun pemula, kelas Aerial Yoga membantu Anda melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru.
Inside Flow & Breakfast
Saturday February 12
08:00 am
Price: IDR 302.500
Join us for this special event at Alila Villas Uluwatu – ticket required.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Inside Flow
Inside Flow adalah aliran vinyasa yang revolusioner. Musik menggerakan kelas yoga Inside Flow dan menyatukan seluruh urutan. Selama kelas Inside Flow, Anda dengan pelan dan lembut berpindah dari satu postur ke postur lain yang diiringi oleh musik, membawa Anda ke dalam kondisi trance, hampir meditatif. Gerakan dan nafas adalah Satu.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Sound Bath
Manjakan diri Anda di kelas khusus dengan relaksasi mendalam dalam suara mangkuk Tibet.