Inside Flow & Breakfast
Saturday February 12
08:00 am
Price: IDR 302.500
Join us for this special event at Alila Villas Uluwatu – ticket required.
Teacher: Evellyn
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Inside Flow
Inside Flow adalah aliran vinyasa yang revolusioner. Musik menggerakan kelas yoga Inside Flow dan menyatukan seluruh urutan. Selama kelas Inside Flow, Anda dengan pelan dan lembut berpindah dari satu postur ke postur lain yang diiringi oleh musik, membawa Anda ke dalam kondisi trance, hampir meditatif. Gerakan dan nafas adalah Satu.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Sound Bath
Manjakan diri Anda di kelas khusus dengan relaksasi mendalam dalam suara mangkuk Tibet.
Morning Yoga
Cara untuk memulai hari yang memberi energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.
Evellyn
Evellyn memulai yoga sejak dia datang ke Bali beberapa tahun yang lalu dan terkdang rajin dan terkadang malas sampai akhirnya dia memutuskan untuk bergabung dengan Sekolah Yoga Udana dan menyelesaikan Pelatihan Guru Yoga selama 200 jam. Sejak itu semangat untuk yoga menjadi lebih kuat dan dia merasa mengajar adalah cara terbaik untuk belajar lebih banyak. […]