Aerial Yoga Flow
Aerial Yoga Flow adalah rangkaian gerakan yang mengalir dan melayang tinggi yang memadukan yoga tradisional dengan seni suspensi.
Level: Pemula
Karma Yoga – Flow & Berbagi – dengan donasi
Workshop Inside Flow – Keseimbangan dalam Flow (pemesanan diperlukan)
Kuasai seni transisi dalam sesi mendalam ini yang dirancang untuk menstabilkan latihan Anda.
Yin in the Air, Yang on the Earth – booking required – pemesanan diperlukan
Melalui gerakan aerial yang lembut dan napas yang penuh kesadaran, tubuhmu menjadi rileks. Melalui pose yin yang sangat restoratif, pikiranmu menemukan ketenangan. Melayang, bersantai, dan terhubung kembali dengan dirimu sendiri dalam pelukan tenang ayunan.
Sesi Terapi Suara – Wajib reservasi
Penyembuhan Suara
Meditasi Terpandu
Aerial Yoga
Tingkatkan latihan yogamu dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan keseruan yang hanya bisa ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik kamu seorang yogi berpengalaman atau pemula sekalipun, kelas Aerial Yoga membantumu melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru.
Wheel Yoga
Yoga roda menggunakan alat bantu melingkar untuk memperdalam peregangan, meningkatkan kelenturan, dan membangun kekuatan. Roda yoga membantu dalam lentur punggung, pose keseimbangan, dan pelepasan ketegangan otot, menawarkan dukungan dan keserbagunaan dalam berbagai postur. Praktik ini meningkatkan kesadaran penuh dan kesadaran tubuh, mendorong pengalaman yoga yang holistik.
Wheel Yoga
Yoga roda menggunakan alat bantu melingkar untuk memperdalam peregangan, meningkatkan kelenturan, dan membangun kekuatan. Roda yoga membantu dalam lentur punggung, pose keseimbangan, dan pelepasan ketegangan otot, menawarkan dukungan dan keserbagunaan dalam berbagai postur. Praktik ini meningkatkan kesadaran penuh dan kesadaran tubuh, mendorong pengalaman yoga yang holistik.
