Level: Beginner

Morning Yoga

Cara yang memberi energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.

Morning Yoga

Cara yang memberi energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.

Vinyasa

Di kelas Vinyasa kami mengoordinasikan gerakan dengan nafas mengalir dari satu pose ke pose berikutnya, istilah ini juga digunakan untuk menggambarkan urutan pose tertentu (Chaturanga ke upward-facing dog to downward-facing dog), yang biasa digunakan di seluruh kelas vinyasa.

Hatha Yoga

Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi.

Yin Yoga

Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.

Astrology 2 Workshop

Jumat 31 Maret 2023
14:00-17:00


Tidak ada kebetulan dalam hidup. Semuanya ada di tempat yang telah ditentukan, sesuai dengan rancangan agung alam semesta. Ahli astrologi percaya bahwa posisi benda langit ini mempengaruhi karakter dan kehidupan manusia. Oleh karena itu, ilmu ini sangat bermanfaat untuk mengetahui dan memahami diri sendiri dan orang lain. Dalam workshop kali ini, Bude Novi akan mengajak kita untuk belajar memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita dengan Astrologi.