Lokakarya Qi Gong Dua Hari – wajib pesan tempat
Catatan: lokakarya ini menggunakan Bahasa Indonesia
Level: Pemula
Aerial Yoga
Tingkatkan latihan yogamu dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan keseruan yang hanya bisa ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik kamu seorang yogi berpengalaman atau pemula sekalipun, kelas Aerial Yoga membantumu melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru.
Aerial Yoga Low Hammock Yin Yang
Rasakan perpaduan unik antara kekuatan, kelenturan, keseimbangan, dan relaksasi sambil ditopang oleh hammock.
Morning Yoga
Cara yang membangkitkan energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.
QiGong
Morning Yoga
Cara yang membangkitkan energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.
Morning Yoga
Cara yang membangkitkan energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk membawa kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.
Penyembuhan Suara
Wheel Yoga
Yoga roda menggunakan alat bantu melingkar untuk memperdalam peregangan, meningkatkan kelenturan, dan membangun kekuatan. Roda yoga membantu dalam lentur punggung, pose keseimbangan, dan pelepasan ketegangan otot, menawarkan dukungan dan keserbagunaan dalam berbagai postur. Praktik ini meningkatkan kesadaran penuh dan kesadaran tubuh, mendorong pengalaman yoga yang holistik.
