SPECIAL: Weaving into the Present – A creative mindfulness practice – Booking required
Tanggal: Sabtu, 21 September
Waktu: 11:00-16:00
Pengajar: Sarita
Menjadi sadar penuh adalah kunci untuk memiliki kehidupan yang damai. Menjadi sepenuhnya sadar akan diri sendiri dan lingkungan sekitar di saat ini adalah tujuannya.
Dalam beberapa jam latihan mindfulness kreatif ini, kita akan menjelajahi berbagai jenis meditasi: meditasi duduk tradisional, meditasi melalui gerakan yoga, dan meditasi melalui menenun.
