Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini meliputi pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Teacher: Susan
Susan
Susan memulai perjalanan yoganya kembali pada tahun 2013 ketika dia bergabung dengan kelas yoga pertamanya. Tidak tahu apa yang diharapkannya, dia keluar dari kelas, masih merasa tidak yakin tentang apa itu Yoga. Namun, ia menyadari bahwa tubuhnya terasa lebih santai. Meskipun ada ketidakpastian tentang yoga, ia menghadiri kelas lebih banyak sampai ia memutuskan untuk bergabung […]