Float, Release, and Heal – Booking required
Berserahlah pada kelembutan dan rasakan relaksasi yang mendalam melalui yoga udara yang dipadukan dengan getaran penyembuhan dari pemandian suara.
Teacher: Susan
Aerial Yoga Fitness
Sound Bath for Heart Healing and Deep Relaxation – Booking required
Masuki ruang yang tenang dan hening-sebuah tempat perlindungan di mana hati Anda dipegang dengan lembut dan seluruh keberadaan Anda diundang untuk beristirahat.
Wheel Yoga
Yoga roda menggabungkan penyangga melingkar untuk memperdalam peregangan, meningkatkan fleksibilitas, dan membangun kekuatan. Roda yoga membantu dalam gerakan backbends, pose keseimbangan, dan pelepasan ketegangan otot, menawarkan dukungan dan keserbagunaan dalam berbagai postur. Latihan ini meningkatkan kesadaran dan kesadaran tubuh, menumbuhkan pengalaman yoga yang holistik.
Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Yoga ini melibatkan pernapasan, pose-pose yoga, dan meditasi.
Sound Healing
Manjakan diri Anda dengan kelas khusus dengan relaksasi mendalam dalam suara mangkuk Tibet
Singing Bowl Fundamentals (Level 1) Teacher Training
Aerial Yoga
Elevate your yoga practice with the unique blend of strength, flexibility, and fun that only Aerial Yoga can offer! Whether you are a seasoned yogi or a complete beginner, Aerial Yoga classes help you defy gravity and find a new level of balance.
SPECIAL: Yin Yoga and Sound Bath
Apakah tubuh Anda merasa tegang & lelah setelah seharian bekerja? Merasakan ketegangan pada tubuh Anda akibat rutinitas olahraga yang menantang? Ingin membebaskan pikiran Anda? Kami akan membawa Anda ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. ZEN bersama kami dan dapatkan kembali kendali atas pikiran, tubuh & nafas Anda!
Susan
Susan memulai perjalanannya di dunia yoga pada tahun 2013 saat ia mengikuti kelas yoga pertamanya. Tanpa mengetahui apa yang diharapkan, ia keluar dari kelas, masih merasa tidak yakin tentang apa yang dimaksud dengan Yoga. Namun, ia menyadari bahwa tubuhnya merasa lebih rileks. Terlepas dari ketidakpastiannya tentang yoga, ia menghadiri lebih banyak kelas sampai ia memutuskan […]