Level: Advanced
From Our Home to Yours – booking required
Bergabunglah bersama kami dalam sesi Yin Yoga dengan Lampu Lilin dan Mandi Suara bersama Luci dan Myrna!
Surat Cinta untuk Tubuh – Pemesanan diwajibkan
Pagi Hari Yoga Lembut dan Terapi Suara untuk Hari Valentine, yang berfokus pada melambatkan ritme dan kembali terhubung dengan tubuh.
Aerial Yoga
Tingkatkan praktik yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, kelenturan, dan keseruan yang hanya bisa ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik Anda seorang yogi berpengalaman maupun pemula, kelas Aerial Yoga membantu Anda menantang gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan baru.
Aerial Yoga
Tingkatkan praktik yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, kelenturan, dan keseruan yang hanya bisa ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik Anda seorang yogi berpengalaman maupun pemula, kelas Aerial Yoga membantu Anda menantang gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan baru.
Ashtanga (Led class)
Morning Yoga
Cara yang menyegarkan, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Berfokus pada memberikan kejernihan pikiran dan membangkitkan tubuh.
Therapeutic Yoga
Yoga terapeutik adalah kelas berdurasi 60 menit yang berbasis Hatha, dengan penekanan pada gerakan lambat dan lembut. Alat bantu sering digunakan untuk mendukung tubuh dan membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari setiap pose.
SPECIAL – Terapi Suara Bulan Purnama – Pemesanan diwajibkan
Bergabunglah bersama kami dalam perjalanan penyembuhan suara yang menyehatkan di bawah energi cemerlang bulan purnama. Sebuah gerbang untuk melepaskan apa yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda dan memasuki ruang kemungkinan tak terbatas, dipandu oleh kekuatan transformatif suara.
Zumba
Zumba adalah program kebugaran berenergi tinggi yang menggabungkan gerakan tari dengan musik yang riang, sering terinspirasi oleh gaya Latin. Rasanya lebih seperti pesta dansa daripada latihan kebugaran, sehingga membuatnya menyenangkan dan mudah untuk diikuti. Pada saat yang sama, Zumba meningkatkan kebugaran kardiovaskular, koordinasi, dan suasana hati.