Hatha Yoga

Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Yoga ini melibatkan pernapasan, pose-pose yoga, dan meditasi.

Cacao and Sound Healing Ceremony – Booking required

Mari berkumpul untuk secara sadar menjelajahi dunia batin kita, melepaskan penyumbatan, dan terhubung dengan diri kita yang lebih tinggi melalui upacara kakao.
Perjalanan ini disertai dengan terapi suara dan pengucapan mantra untuk mengundang kedamaian, kejernihan, dan pelepasan emosi yang mendalam.

Sound Healing

Manjakan diri Anda dengan kelas khusus dengan relaksasi mendalam dalam suara mangkuk Tibet

Vinyasa

Mengkoordinasikan gerakan dengan napas untuk mengalir dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga menggambarkan urutan (Chaturanga ke anjing menghadap ke atas ke anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini.

Home Within – Yin Yoga and Sound Bath – Booking required

Bergabunglah dengan kami untuk kolaborasi yang menghangatkan hati yang menenangkan jiwa, memadukan keajaiban penyembuhan suara dengan esensi dasar yoga Yin. Perjalanan yang lembut ini akan memandu Anda ke dalam relaksasi yang mendalam dan membawa Anda pulang ke jati diri Anda yang sebenarnya.

Vinyasa

Mengkoordinasikan gerakan dengan napas untuk mengalir dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga menggambarkan urutan (Chaturanga ke anjing menghadap ke atas ke anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini.

Power Yoga

Power yoga, adalah latihan dinamis dan cepat yang menekankan pada pembangunan kekuatan dan daya tahan tubuh. Tidak seperti bentuk yoga yang lebih meditatif, power yoga menawarkan latihan yang kuat, sehingga efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran fisik

Vinyasa

Mengkoordinasikan gerakan dengan napas untuk mengalir dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga menggambarkan urutan (Chaturanga ke anjing menghadap ke atas ke anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini.