Bulan purnama adalah saat-saat penting untuk mencapai puncak, pelepasan, akhir, realisasi, dan melepaskan. Di bawah energi Bulan Purnama, kita akan berlatih bersama untuk melepaskan hal-hal yang tidak lagi memiliki tujuan. Dengan latihan ini, Anda akan menerima frekuensi, getaran & suara yang dapat menyembuhkan lapisan-lapisan tubuh Anda.
Bulan baru adalah kesempatan untuk berhenti sejenak dan merenungkan masa lalu, melepaskan apa yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda. Tetapkan niat untuk bulan baru karena suara dan getaran yang selaras dari mangkuk nyanyian akan membantu memandu Anda memasuki kondisi theta atau alfa. Proses ini mengaktifkan sistem parasimpatis Anda, membawa Anda ke dalam kondisi pemulihan. Saat Anda mencapai kondisi ini, tubuh Anda akan memfasilitasi pelepasan hal-hal yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda.
Kelas khusus yang transformatif ini membantu Anda untuk menguasai handstand dengan berfokus pada keseimbangan, kekuatan dan keselarasan. Dengan instruksi yang dipersonalisasi, Anda akan membangun kepercayaan diri dan ketahanan saat Anda melatih teknik-teknik utama seperti ketegangan tubuh, distribusi berat badan, dan stabilitas bahu.
NOTICE
Tingkatkan latihan yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan kesenangan yang hanya dapat ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik Anda seorang yogi berpengalaman maupun pemula, kelas Aerial Yoga membantu Anda melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru.
Tingkatkan latihan yoga Anda dengan perpaduan unik antara kekuatan, fleksibilitas, dan kesenangan yang hanya dapat ditawarkan oleh Aerial Yoga! Baik Anda seorang yogi berpengalaman maupun pemula, kelas Aerial Yoga membantu Anda melawan gravitasi dan menemukan tingkat keseimbangan yang baru.
Seri Utama Ashtanga adalah urutan asana khusus yang membentuk dasar dari Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga ini dirancang untuk mendetoksifikasi dan memurnikan tubuh, pikiran, dan jiwa.
