End of the Year Kirtan – with Sofia & Friends – Ticket required
Jumat, 29 Desember 2023
18:00-19:30
Malam Kirtan yang istimewa untuk mengucapkan selamat tinggal pada tahun 2023 dan menyambut tahun 2024.
Diperlukan tiket
Level: Advanced
Gentle Vinyasa
Di kelas Vinyasa kami mengoordinasikan gerakan dengan nafas mengalir dari satu pose ke pose berikutnya, istilah ini juga digunakan untuk menggambarkan urutan pose tertentu (Chaturanga ke upward-facing dog to downward-facing dog), yang biasa digunakan di seluruh kelas vinyasa.
Evening Flow
Kelas Evening Flow merupakan perpaduan antara postur yoga yang lembut dan olah napas yang menenangkan. Bersantailah dari kesibukan hari ini, tingkatkan fleksibilitas, dan temukan ketenangan batin Anda saat Anda bergerak dengan anggun dalam latihan yang menenangkan ini. Cocok untuk semua tingkatan, ini adalah cara sempurna untuk melepaskan ketegangan dan mengundang rasa damai ke dalam malam Anda.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Yin Yoga & Reiki – Booking required
Jumat, 15 December
16:00-17:15
Hanya ketika kita menenangkan pikiran Anda, kita dapat mendengarkan dan terhubung dengan kebenaran dan keinginan Anda yang paling dalam. Untuk menyeimbangkan energi Anda, rilekskan semua otot dan regangkan ligamen, tendon, dan fasia. Menggabungkan Yin dengan Reiki (metode penyembuhan Jepang kuno), akan membantu Anda untuk memelihara tubuh dan juga membantu tubuh emosional. Bergabunglah dengan kelas khusus ini untuk menyeimbangkan kehidupan fisik dan emosional Anda.
Yin Yoga & Reiki – Booking required
Jumat December 1
16:00-17:15
Hanya ketika kita menenangkan pikiran Anda, kita dapat mendengarkan dan terhubung dengan kebenaran dan keinginan Anda yang paling dalam. Untuk menyeimbangkan energi Anda, rilekskan semua otot dan regangkan ligamen, tendon, dan fasia. Menggabungkan Yin dengan Reiki (metode penyembuhan Jepang kuno), akan membantu Anda untuk memelihara tubuh dan juga membantu tubuh emosional. Bergabunglah dengan kelas khusus ini untuk menyeimbangkan kehidupan fisik dan emosional Anda.
Slow Vinyasa
Di kelas Vinyasa kami mengoordinasikan gerakan dengan nafas mengalir dari satu pose ke pose berikutnya, istilah ini juga digunakan untuk menggambarkan urutan pose tertentu (Chaturanga ke upward-facing dog to downward-facing dog), yang biasa digunakan di seluruh kelas vinyasa.
Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini meliputi pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Full Moon Kirtan – A Journey of Devotion Heart – Booking required
Jumat, 24 November 2023
18:00-19:15
Di bawah energi bulan purnama, kita akan mengucapkan mantra penyembuhan dari hati kita untuk membukanya. Kita akan melepaskan semua energi yang tidak lagi sesuai dengan tujuan kita, untuk menciptakan ruang di dalam diri kita untuk menerima energi baru, dan meningkatkan getaran kita ke dalam hati yang penuh dengan cinta dan sukacita.