Vinyasa
Kelas pertama mendatang:
Event
Power yoga adalah latihan yang dinamis dan bergerak cepat yang menekankan pada pengembangan kekuatan dan daya tahan. Berbeda dengan bentuk-bentuk yoga yang lebih meditatif, power yoga menawarkan latihan yang intens, sehingga efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran fisik. ...
Time of Event
Start
End
Location
Event
Mengkoordinasikan gerakan dengan napas untuk mengalir dari satu pose ke pose berikutnya. Istilah vinyasa juga menggambarkan urutan (Chaturanga ke anjing menghadap ke atas ke anjing menghadap ke bawah) yang digunakan dalam kelas-kelas ini....
Time of Event
Start
End
Location
Event
Inside Flow adalah aliran vinyasa yang revolusioner. Musik menggerakkan kelas yoga Inside Flow dan membingkai seluruh rangkaiannya. Selama kelas Inside Flow, Anda dengan lembut berpindah dari satu postur ke postur lain yang diiringi musik, membawa Anda ke dalam kondisi yang hampir seperti trans, hampir seperti meditasi. Gerakan dan nafas adalah satu. ...