Acro Yoga

Acro Yoga at The Yoga Rescue

Perlu diketahui, kelas ini dibandrol dengan harga terpisah Rp 100K. Dimungkinkan untuk menggunakan stempel pada kartu anggota kelas 5 dan 10 Anda atau kombinasi pembayaran stempel dan saldo. Pemegang kartu unlimited 1 bulan menikmati diskon 50% pada harga untuk kelas ini.
Acro yoga adalah seni gerakan indah yang dilakukan dengan pasangan, menggabungkan elemen yoga, akrobat, dan terapi.


Latihan acro yoga bukan hanya latihan fisik, tetapi juga latihan yang akan membantu menenangkan pikiran Anda, meningkatkan fokus dan membumikan Anda pada saat ini.


Apakah Anda ingin belajar bagaimana menerapkan kepercayaan, komunikasi, keselarasan, dan keseimbangan untuk menciptakan pose dan aliran atletik yang indah saat terhubung dengan orang-orang dan bersenang-senang? Kemudian bergabunglah dengan kami untuk kelas ini dengan Dubble Up!

Yin Yoga Sound Journey – Ticket required

Sound Journey Yin Yoga with live music

Wednesday May 25
18:00-19:15
The Yoga Rescue

Ticket required for this class.
Price: IDR 100k

Join us for a journey to create natural medicine for your mind, body and soul. Healing power through a gentle bundle of Yin Yoga & Sitar Soft Live Music.

The class will be lead by Luci with Yoyok Harnezz on Sitar.

Thai Yoga Massage

The Yoga Rescue - Thai Yoga Massage

February 20
9am-11am
Price: TBA
Tiket pra-pembelian diperlukan karena ruang yang sangat terbatas untuk kelas khusus ini.


Pijat ala Thai yoga adalah perawatan tubuh bagian dalam yang dimulai dari kaki dan diakhiri dengan kepala. Menggunakan urutan gerakan lembut yang mengalir dan pose yoga untuk meningkatkan kelenturan otot dan meningkatkan jangkauan gerak sendi. Ini mengembalikan aliran energi ke seluruh tubuh.
Pijat ala Thai yoga berbeda dengan pijat biasa. Penerima berpakaian lengkap dan tidak ada minyak yang dioleskan.

Well Rounded Energy Booster

Jumat 18 Februari
09:00-10:00

Aliran energi yang melibatkan pembukaan jantung, penyeimbangan (jangan khawatir jika Anda goyah!) dan banyak kesempatan untuk membuat energi mengalir kembali ke sistem Anda.

Arm Power

The Yoga Rescue - Arm Strength

Friday February 11
09:00-10:00

Kelas ini akan membantu melatih kekuatan di lengan Anda saat Anda membutuhkan tenaga ekstra untuk menyelesaikan sesuatu.
Anda akan membangun pose dengan keselarasan tangan dan bahu dan pembuka bahu, sehingga Anda dapat beralih ke pose kekuatan dengan aman.

Balance Flow

The Yoga Rescue - balance

Friday February 4
09:00-10:00

Latihan postur keseimbangan ini sangat bagus untuk memperkuat otot dan membangun koordinasi dan keseimbangan. Mari kita pergi untuk keseimbangan!

Inside Flow & Breakfast

The Yoga Rescue - Inside Flow and Breakfast

Saturday February 12
08:00 am
Price: IDR 302.500

Join us for this special event at Alila Villas Uluwatu – ticket required.

Silent Meditation – Reservasi diperlukan

Reservasi diperlukan – Berlaku harga normal.

Bergabunglah dengan kami untuk kelas meditasi ini di mana kami akan menciptakan dan mengalami kesadaran, untuk membantu menstabilkan praktik semua orang dan strategi mengatasi untuk periode waktu yang menantang ini.

Bersama dalam keheningan kami, keheningan di hati siapa Anda.

Kesadaran hening. Ruang dimana tarian kehidupan selalu terkuak.