Tujuan kami untuk kelas ini, adalah agar Anda merasa terdidik, terinspirasi, dan diberdayakan.
90 menit latihan napas berurutan yang dipandu menggunakan berbagai alat dan teknik yang dirancang khusus untuk Meningkatkan energi dan fokus, kejernihan mental, daya ingat, keseimbangan batin, kinerja atletik, dan pemulihan pasca-latihan. menghilangkan stres dan kecemasan, dan banyak lagi.
Wednesday May 25
18:00-19:15
The Yoga Rescue
Ticket required for this class.
Price: IDR 100k
Join us for a journey to create natural medicine for your mind, body and soul. Healing power through a gentle bundle of Yin Yoga & Sitar Soft Live Music.
The class will be lead by Luci with Yoyok Harnezz on Sitar.
February 20
9am-11am
Price: TBA
Tiket pra-pembelian diperlukan karena ruang yang sangat terbatas untuk kelas khusus ini.
Pijat ala Thai yoga adalah perawatan tubuh bagian dalam yang dimulai dari kaki dan diakhiri dengan kepala. Menggunakan urutan gerakan lembut yang mengalir dan pose yoga untuk meningkatkan kelenturan otot dan meningkatkan jangkauan gerak sendi. Ini mengembalikan aliran energi ke seluruh tubuh.
Pijat ala Thai yoga berbeda dengan pijat biasa. Penerima berpakaian lengkap dan tidak ada minyak yang dioleskan.
Friday February 25
09:00-10:00
Jumat 18 Februari
09:00-10:00
Aliran energi yang melibatkan pembukaan jantung, penyeimbangan (jangan khawatir jika Anda goyah!) dan banyak kesempatan untuk membuat energi mengalir kembali ke sistem Anda.
Friday February 11
09:00-10:00
Kelas ini akan membantu melatih kekuatan di lengan Anda saat Anda membutuhkan tenaga ekstra untuk menyelesaikan sesuatu.
Anda akan membangun pose dengan keselarasan tangan dan bahu dan pembuka bahu, sehingga Anda dapat beralih ke pose kekuatan dengan aman.
Friday February 4
09:00-10:00
Latihan postur keseimbangan ini sangat bagus untuk memperkuat otot dan membangun koordinasi dan keseimbangan. Mari kita pergi untuk keseimbangan!
Saturday February 12
08:00 am
Price: IDR 302.500
Join us for this special event at Alila Villas Uluwatu – ticket required.
Reservasi diperlukan – Berlaku harga normal.
Bergabunglah dengan kami untuk kelas meditasi ini di mana kami akan menciptakan dan mengalami kesadaran, untuk membantu menstabilkan praktik semua orang dan strategi mengatasi untuk periode waktu yang menantang ini.
Bersama dalam keheningan kami, keheningan di hati siapa Anda.
Kesadaran hening. Ruang dimana tarian kehidupan selalu terkuak.
