Yogalates
Yogalates adalah latihan yang menggabungkan yoga dan Pilates. Latihan ini memanfaatkan manfaat fisik dan mental dari kedua latihan tersebut. Ini adalah sistem latihan yang komprehensif.
Class style: Pilates Mat
Pilates Mat adalah latihan untuk memperkuat tubuh Anda, terutama otot-otot inti. Otot inti yang kuat sangat penting dalam menjaga kesehatan fisik dan menghindari cedera.
Maaf, tidak ada kelas hari ini
Karena kegiatan G20 di GWK pada tanggal 15 November, kami memutuskan untuk tutup.
Pilates Mat
Pilates Mat adalah latihan untuk memperkuat tubuh Anda, terutama otot-otot inti.
Otot inti yang kuat sangat penting dalam menjaga kesehatan fisik dan menghindari cedera.