Class style: Hatha
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini melibatkan pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Anxiety Relief
Jika Anda berjuang dengan kecemasan, ketidakseimbangan hormon, atau sistem saraf yang tidak teratur, kelas ini cocok untuk Anda. Aliran Hatha yang lembut dan semua level yang dirancang untuk mengistirahatkan pikiran Anda yang terlalu terstimulasi dan membantu Anda terhubung kembali dengan napas Anda.
Anti Gravity
Gentle Flow
Aerial Yoga
Elevate your yoga practice with the unique blend of strength, flexibility, and fun that only Aerial Yoga can offer! Whether you are a seasoned yogi or a complete beginner, Aerial Yoga classes help you defy gravity and find a new level of balance.
Special Class: Inhale the New – Exhale the Old
Bergabunglah dengan kami untuk kelas khusus Akhir Tahun ini. Luci akan memandu Anda melalui latihan pernapasan selama 15 menit, aliran Hatha selama 45 menit dan meditasi selama 15 menit. Ini adalah kelas khusus tetapi harga reguler berlaku untuk merayakan akhir tahun 2024 dan awal tahun 2025.
Karena adanya pemilihan umum lokal, kelas pagi ditiadakan.
Gentle Flow
Evening Flow
Kelas Evening Flow merupakan perpaduan antara postur yoga yang lembut dan olah napas yang menenangkan.Bersantailah dari kesibukan hari ini, tingkatkan fleksibilitas, dan temukan ketenangan batin Anda saat Anda bergerak dengan anggun dalam latihan yang menenangkan ini. Cocok untuk semua tingkatan, ini adalah cara sempurna untuk melepaskan ketegangan dan mengundang rasa damai ke dalam malam Anda.
Yoga 101
Latihan yang berfokus pada keselarasan pose untuk memaksimalkan manfaatnya bagi tubuh, dan termasuk cara menggunakan alat peraga untuk mendukung atau mengintensifkan latihan Anda.
Cocok untuk pemula atau praktisi reguler yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang keselarasan secara rinci.