Workshop ini memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang transisi dari satu asana ke asana berikutnya selama latihan Inside Flow. Anda akan belajar bagaimana cara menghitung ketukan dan menggerakkan tubuh dengan tepat.
Hanya ketika Anda membuka pengetahuan ini, itu akan membawa Anda ke dalam kondisi meditasi yang dinamis di mana tubuh, pikiran, dan napas menjadi satu. Kita akan belajar bagaimana bernyanyi dengan tubuh kita!
Ingin tahu apa yang akan terjadi di tahun ini dalam hal cinta, kehidupan, dan karir Anda?
Bergabunglah bersama kami untuk 15 menit Pembacaan Tarot.
Pembacaan ini akan memberi Anda wawasan berharga tentang energi apa yang sedang bermain dalam hidup Anda. Biarkan kebijaksanaan kartu-kartu tersebut memandu Anda dalam perjalanan Anda.
Bergabunglah dengan kami untuk kelas khusus Akhir Tahun ini. Luci akan memandu Anda melalui latihan pernapasan selama 15 menit, aliran Hatha selama 45 menit dan meditasi selama 15 menit. Ini adalah kelas khusus tetapi harga reguler berlaku untuk merayakan akhir tahun 2024 dan awal tahun 2025.
Wajah memberikan kesan yang paling besar, namun jarang sekali kita memperhatikan perawatannya. Pada sesi ini kita akan berlatih yoga wajah selama 30 menit, untuk membuka pembuluh darah di area wajah. Dilanjutkan dengan meditasi prana untuk membuka energi meridian ke area wajah selama 40 menit. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengalirkan lebih banyak darah dan meremajakan sel-sel di area wajah dengan menggabungkan yoga wajah dan meditasi prana dalam sesi 90 menit ini.
Wajah memberikan kesan yang paling besar, namun jarang sekali kita memperhatikan perawatannya. Pada sesi ini kita akan berlatih yoga wajah selama 30 menit, untuk membuka pembuluh darah di area wajah. Dilanjutkan dengan meditasi prana untuk membuka energi meridian ke area wajah selama 40 menit. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengalirkan lebih banyak darah dan meremajakan sel-sel di area wajah dengan menggabungkan yoga wajah dan meditasi prana dalam sesi 90 menit ini.
Wajah memberikan kesan yang paling besar, namun jarang sekali kita memperhatikan perawatannya. Pada sesi ini kita akan berlatih yoga wajah selama 30 menit, untuk membuka pembuluh darah di area wajah. Dilanjutkan dengan meditasi prana untuk membuka energi meridian ke area wajah selama 40 menit. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengalirkan lebih banyak darah dan meremajakan sel-sel di area wajah dengan menggabungkan yoga wajah dan meditasi prana dalam sesi 90 menit ini.
Sabtu, 26 Oktober
Sesi 45 atau 60 menit dari pukul 12.30 hingga 16.15
Access bars adalah terapi yang melibatkan sentuhan lembut pada 32 titik di kepala yang bertujuan untuk melepaskan pikiran, ide, kepercayaan, emosi, sikap yang Anda anggap penting.
Apakah tubuh Anda merasa tegang & lelah setelah seharian bekerja? Merasakan ketegangan pada tubuh Anda akibat rutinitas olahraga yang menantang? Ingin membebaskan pikiran Anda? Kami akan membawa Anda ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. ZEN bersama kami dan dapatkan kembali kendali atas pikiran, tubuh & nafas Anda!
