Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Yoga ini melibatkan pernapasan, pose-pose yoga, dan meditasi.
Teacher: Mary
Vinyasa
Coordinates movement with breath to flow from one pose to the next. The term vinyasa also describes a sequence (Chaturanga to upward-facing dog to downward-facing dog) used in these classes.
Morning Yoga
Cara yang penuh energi, namun menenangkan dan lembut untuk memulai hari. Bertujuan untuk memberikan kejernihan pada pikiran dan membangkitkan tubuh.