Kelas ini menggabungkan pengetahuan modern tentang kekuatan dan pelatihan kekuatan dengan pelatihan fleksibilitas dan pose yoga tradisional yang menyenangkan. Kami bekerja untuk memperkuat, memperpanjang, dan menciptakan stabilitas melalui gerakan yang mengembangkan elastisitas, luncuran, kekuatan, dan plastisitas. Anda tidak hanya akan meninggalkan kelas ini setelah berkembang lebih kuat secara fisik, tetapi kelas ini juga akan membantu Anda untuk merasa lebih BERTENAGA!