Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang dilakukan dalam waktu lama, yang terutama menargetkan bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha dalam, dan tulang belakang bawah. Area-area ini kaya akan jaringan ikat.
Class style: Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Yang to Yin Yoga
Mulailah dengan Yang—serangkaian pose yang menyegarkan dan membangun panas, yang mengaktifkan kekuatan, kelenturan, dan konsentrasi. Kemudian, beralihlah ke Yin, yang mengajak relaksasi melalui peregangan meditatif yang dipertahankan lama, yang mendorong pelepasan mendalam pada jaringan ikat. Praktik ini menyeimbangkan usaha dan kelembutan, menumbuhkan rasa segar yang mendalam.
Home Within – Yin Yoga and Sound Bath – Booking required
Bergabunglah dengan kami untuk kolaborasi yang menghangatkan hati yang menenangkan jiwa, memadukan keajaiban penyembuhan suara dengan esensi dasar yoga Yin. Perjalanan yang lembut ini akan memandu Anda ke dalam relaksasi yang mendalam dan membawa Anda pulang ke jati diri Anda yang sebenarnya.
Yang to Yin Yoga
Mulailah dengan Yang-serangkaian postur yang menyegarkan dan membangun panas yang mengaktifkan kekuatan, mobilitas, dan fokus. Kemudian, beralihlah ke Yin, yang mengundang relaksasi melalui peregangan meditatif yang ditahan lama yang mendorong pelepasan yang dalam pada jaringan ikat. Latihan ini menyeimbangkan usaha dan kemudahan, menumbuhkan rasa peremajaan yang mendalam.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan lama yang terutama melatih bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan lama yang terutama melatih bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
SPECIAL: Yin Yoga and Sound Bath
Apakah tubuh Anda merasa tegang & lelah setelah seharian bekerja? Merasakan ketegangan pada tubuh Anda akibat rutinitas olahraga yang menantang? Ingin membebaskan pikiran Anda? Kami akan membawa Anda ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. ZEN bersama kami dan dapatkan kembali kendali atas pikiran, tubuh & nafas Anda!
Evening Stretch
Kelas peregangan malam yang lembut.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Yin Yoga
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.