Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Bergabunglah dengan kami untuk kolaborasi yang menghangatkan hati yang menenangkan jiwa, memadukan keajaiban penyembuhan suara dengan esensi dasar yoga Yin. Perjalanan yang lembut ini akan memandu Anda ke dalam relaksasi yang mendalam dan membawa Anda pulang ke jati diri Anda yang sebenarnya.
Mulailah dengan Yang-serangkaian postur yang menyegarkan dan membangun panas yang mengaktifkan kekuatan, mobilitas, dan fokus. Kemudian, beralihlah ke Yin, yang mengundang relaksasi melalui peregangan meditatif yang ditahan lama yang mendorong pelepasan yang dalam pada jaringan ikat. Latihan ini menyeimbangkan usaha dan kemudahan, menumbuhkan rasa peremajaan yang mendalam.
Bergabunglah bersama kami dalam perjalanan batin di mana keheningan lembut Yin Yoga bertemu dengan frekuensi harmonis penyembuhan suara. Melalui kombinasi asana Yin yang menenangkan dan kekuatan suara yang transformatif, sesi ini mengundang Anda untuk melepaskan ketegangan, melepaskan apa yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda, dan membuka diri Anda pada dunia yang penuh dengan berbagai kemungkinan.
Translated with DeepL.com (free version)
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan lama yang terutama melatih bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Apakah tubuh Anda merasa tegang & lelah setelah seharian bekerja? Merasakan ketegangan pada tubuh Anda akibat rutinitas olahraga yang menantang? Ingin membebaskan pikiran Anda? Kami akan membawa Anda ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. ZEN bersama kami dan dapatkan kembali kendali atas pikiran, tubuh & nafas Anda!
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan lama yang terutama melatih bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
Serangkaian pose lantai pasif yang ditahan dalam waktu lama yang sebagian besar bekerja pada bagian bawah tubuh – pinggul, panggul, paha bagian dalam, tulang belakang bagian bawah. Area yang sangat kaya akan jaringan ikat.
