Мы предлагаем занятия йогой в следующих стилях:

Hatha

Тип йоги, который обычно приходит на ум, когда вы думаете о йоге. Он включает в себя дыхание, позы йоги и медитацию.
Занятия Flow отличаются динамикой, когда вы “перетекаете” из одной позы в другую с некоторыми паузами для дополнительных инструкций и демонстрации преподавателя.

Первые предстоящие занятия:


Power Yoga

Общий термин, используемый для описания энергичного, основанного на фитнесе подхода к йоге в стиле виньяса.

Полное расписание занятий смотрите в меню “Ежедневные занятия”.

Первые предстоящие занятия:


Prenatal Yoga

Занятие для движения, расслабления, релаксации и облегчения небольших физических дискомфортов, возникающих во время беременности. Подходит для занятий с четвертого месяца беременности.

Запись на занятия производится не менее чем за 48 часов.

Первые предстоящие занятия:


Vinyasa

На занятиях виньясы мы координируем движение с дыханием, чтобы перетекать из одной позы в другую. Этот термин также используется для описания определенной последовательности поз (чатуранга – собака, обращенная вверх, собака, обращенная вниз), которые обычно используются на протяжении всего занятия виньясы.

Полное расписание занятий смотрите в меню “Ежедневные занятия”.

Первые предстоящие занятия:


Yin Yang Yoga

Практика асан, в которой сочетаются укрепляющие и смягчающие элементы с целью балансировки тела и ума.

Первые предстоящие занятия:


Yin Yoga

Серия длительных пассивных поз на полу, которые в основном прорабатывают нижнюю часть тела – бедра, таз, внутреннюю поверхность бедер, нижний отдел позвоночника. Зоны, особенно богатые соединительными тканями.

Полное расписание занятий смотрите в меню “Расписание и цены”.

Первые предстоящие занятия:


Специальные классы

Занятия с различной тематикой или углубляющиеся в определенный элемент практики йоги.

Обратите внимание, что на некоторые занятия нужно записываться заранее. Если стоимость занятий отличается, ваша карта участника не может быть использована, и необходимо приобрести отдельный билет.

Живые занятия онлайн всегда приобретаются отдельно через меню “Билеты и резервирование”.

Первые предстоящие спецпредложения: