Мы предлагаем занятия йогой в следующих стилях:

Hatha

Тип йоги, который обычно приходит на ум, когда вы думаете о йоге. Он включает в себя дыхание, позы йоги и медитацию.
Занятия Flow отличаются динамикой, когда вы «перетекаете» из одной позы в другую с некоторыми паузами для дополнительных инструкций и демонстрации преподавателя.

Первые предстоящие занятия:

Power Yoga

Общий термин, используемый для описания энергичного, основанного на фитнесе подхода к йоге в стиле виньяса.

Полное расписание занятий смотрите в меню «Ежедневные занятия».

Первые предстоящие занятия:

Prenatal Yoga

Занятие для движения, расслабления, релаксации и облегчения небольших физических дискомфортов, возникающих во время беременности. Подходит для занятий с четвертого месяца беременности.

Запись на занятия производится не менее чем за 48 часов.

Первые предстоящие занятия:

Vinyasa

На занятиях виньясы мы координируем движение с дыханием, чтобы перетекать из одной позы в другую. Этот термин также используется для описания определенной последовательности поз (чатуранга — собака, обращенная вверх, собака, обращенная вниз), которые обычно используются на протяжении всего занятия виньясы.

Полное расписание занятий смотрите в меню «Ежедневные занятия».

Первые предстоящие занятия:

Yin Yang Yoga

Практика асан, в которой сочетаются укрепляющие и смягчающие элементы с целью балансировки тела и ума.

Первые предстоящие занятия:

Yin Yoga

Серия длительных пассивных поз на полу, которые в основном прорабатывают нижнюю часть тела — бедра, таз, внутреннюю поверхность бедер, нижний отдел позвоночника. Зоны, особенно богатые соединительными тканями.

Полное расписание занятий смотрите в меню «Расписание и цены».

Первые предстоящие занятия:

Специальные классы

Занятия с различной тематикой или углубляющиеся в определенный элемент практики йоги.

Обратите внимание, что на некоторые занятия нужно записываться заранее. Если стоимость занятий отличается, ваша карта участника не может быть использована, и необходимо приобрести отдельный билет.

Живые занятия онлайн всегда приобретаются отдельно через меню «Билеты и резервирование».

Первые предстоящие спецпредложения: