Hatha Yoga
Jenis yoga yang biasanya muncul di benak Anda saat memikirkan yoga. Ini meliputi pernapasan, pose yoga, dan meditasi.
Gentle Yoga
Latihan lembut, menghubungkan pose bersama dengan nafas dan membutuhkan lebih sedikit kekuatan dan daya tahan dibandingkan kelas Flow biasa.
Rani Z
Rani Z adalah seorang guru yoga yang penuh semangat, lahir di Jawa dan telah tinggal di Bali selama 9 tahun terakhir. Olahraga & yoga adalah bagian dari gaya hidupnya selama lebih dari 10 tahun. Selama bertahun-tahun ia telah menghabiskan waktu untuk belajar dan berlatih yoga secara aktif untuk manfaat kesehatannya sendiri. Ia memiliki sertifikasi dalam […]