Tasha

Pendekatan saya terhadap Yoga mungkin sedikit berbeda dari apa yang biasa kita lihat di media sosial. Sebagai seorang yang tertarik dengan ilmu saraf, saya tertarik pada bagaimana kita dapat mengubah kimiawi otak kita untuk membantu tubuh dan jiwa kita melepaskan apa yang tidak lagi bermanfaat bagi kita. Oleh karena itu, kelas Yoga saya didasarkan pada tiga pilar utama: memperlambat, mengurangi, dan mempraktikkan kebaikan. Saya senang memotivasi murid-murid saya untuk berpikir di luar kotak Yoga dan menciptakan pengalaman yang memuaskan mereka dengan memasukkan gerakan-gerakan yang menyenangkan, alat peraga dan banyak modifikasi.