Mariani

Saya memulai perjalanan yoga sekitar 17 tahun lalu. Sejak 4 tahun lalu, saya mulai mengajar yoga setelah menyelesaikan 200 jam YTT, selain itu saya juga mengikuti 30 jam untuk Yoga Kehamilan, serta 100 jam Thai Yoga Massage. Saat ini, kebanyakan kelas saya adalah Yin Yoga dan menggabungkan Yin Yang Yoga.

Apa yang saya suka dari Yoga adalah membuat diri saya belajar bagaimana cara mengenal dan mendengar hati & tubuh kita sendiri. Serta dengan mempelajari Yin Yoga, kita belajar tentang sesuatu yang Perlahan (lambat), Tenang, dan Hening (diam) merupakan sesuatu yang diri kita perlukan. Membuat saya ingat kata-kata dari Bernie Clark, “Jangan kita gunakan tubuh/fisik untuk memaksakan pose/gerakan yang tidak sesuai, tetapi lakukan pose/gerakan yang bisa bermanfaat bagi tubuh kita.”