Hélène

Saya adalah seorang guru Mindfulness dan Yoga yang energik, menyenangkan, dan penuh semangat, dengan sertifikasi Yoga Alliance YTT 780 jam. Saya percaya pada pendekatan holistik untuk pendidikan anak, yang semuanya dimulai dengan orang dewasa yang mendukung.Saya berkualifikasi penuh dan bersertifikat Guru Sekolah Dasar Internasional, dengan lebih dari 13 tahun pengalaman mengajar di kelas dan dalam kegiatan ekstra kurikuler.

Saya percaya bahwa paparan awal terhadap gerakan mindful dan olah nafas memungkinkan seseorang menjadi lebih sadar akan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.

Ketika berpartisipasi dalam Mindfulness dan Yoga, Anda mengembangkan fokus yang lebih baik, ketenangan, dan peningkatan harga diri. Selain itu, tubuh Anda memperoleh kekuatan, fleksibilitas, koordinasi dan keseimbangan.