Language: Bahasa Indonesia
Teacher: Mariani
Duration: 1h 04m
Price: IDR 100.000
Class access: 14 days
Trimester awal kehamilan merupakan fase penting karena waktu untuk pembetukkan sistem perkembangan otak, sistem saraf, dan sistem peredaran darah.
3 bulan pertama bagi sebagian wanita akan menimbulkan rasa tidak nyaman biasanya berupa morning sickness. Pada fase ini juga, kondisi janin belum terlalu kuat sehingga dianjurkan untuk banyak istirahat, relaksasi dan melambatkan ritme aktivitas ~ sedikit melangkah mundur.
Pose-pose yoga hamil untuk trimester 1 banyak berupa pose-pose restoratif yang bermanfaat untuk mengistirahatkan tubuh, memberi rasa nyaman pada tubuh dan pikiran.
Disclaimer: Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum anda melalukan kelas yoga
