Wheel Yoga
Yoga roda menggabungkan penyangga melingkar untuk memperdalam peregangan, meningkatkan fleksibilitas, dan membangun kekuatan. Roda yoga membantu dalam gerakan backbends, pose keseimbangan, dan pelepasan ketegangan otot, menawarkan dukungan dan keserbagunaan dalam berbagai postur. Latihan ini meningkatkan kesadaran dan kesadaran tubuh, menumbuhkan pengalaman yoga yang holistik.