Class style: Flexibility & Mobility

Special – Advanced Partner Mobility – Daftar perlu

Belajarlah untuk memperdalam fleksibilitas Anda dan meningkatkan mobilitas dengan lokakarya langsung ini, yang dirancang untuk semua tingkat keahlian. Kelas ini berfokus pada teknik peregangan tingkat lanjut yang dibantu oleh mitra untuk meningkatkan rentang gerak, melepaskan ketegangan, dan mendukung pemulihan.

Flexibility and Mobility

Bebaskan potensi penuh tubuh Anda dalam kelas dinamis yang berfokus pada peningkatan fleksibilitas, mobilitas, dan pemulihan otot. Melalui serangkaian peregangan dan latihan mobilitas yang ditargetkan, Anda akan meningkatkan rentang gerak, meredakan ketegangan, dan meningkatkan kualitas gerakan secara keseluruhan. Ideal untuk semua tingkatan.